거절에 예민한 사람들이 겪는 불안과 우울비판 과민증은 단순한 성격적 특성이 아니라, 심리적·신경학적 요인이 결합된 복합적인 반응이다. 다음은 주요 원인들이다.1. 어린 시절 경험과 양육 방식비판 과민증은 주로 어린 시절 양육 방식과 깊은 관련이 있다. 부모가 자녀를 조건부 사랑(Conditional Love), 즉 “네가 잘하면 사랑해줄게”라는 방식으로 키웠다면, 아이는 거절을 ‘사랑을 잃는 것’으로 인식하게 된다. 또한, 과도하게 비판적인 부모 밑에서 자란 아이들은 타인의 평가에 대한 경계심이 높아질 가능성이 크다. 이는 성인이 되어서도 지속되어, 작은 거절에도 과민하게 반응하는 원인이 된다.2. 신경과학적 요인 – 뇌의 편도체 과활성화비판 과민증을 가진 사람들은 감정 반응을 조절하는 뇌 영역 중 **..
